Diplom-Psychologe spricht bei der AAK über die psychologischen Aspekte bei Allergie erkrankten

Busch ist Diplom-Psychologe und Verhaltenstherapeut. Er selbst hat Asthma und konnte bei dem Vortrag im Haus der Vereine auch seine eigenen Erfahrungen einbringen. Sein Hauptaugenmerk bei der von zehn Interessierten besuchten Veranstaltung richtete er auf die Stressbearbeitung und -bewältigung im Hinblick auf Allergien, Asthma und Neurodermitis.

Verschiedene Faktoren lösten Stress aus, sagte Busch. Für den Alltag bedeute dies, diese Faktoren zu gering wie möglich zu halten. Entlastung sei für Allergieerkrankte Kinder wie auch Erwachsene enorm wichtig. Den Kindern Möglichkeiten anzubieten, wie sie mit der Erkrankung umgehen könne, spiele dabei eine große Rolle. Einer Konditionierung, also dem Erlernen von Reiz-Reaktions-Mustern, bei Abläufen von Erkrankungen könne man so entgegen treten. Ein wichtiger Aspekt dabei: Entlastungsmomente für die Eltern.

„Kümmern Sie sich  um ihr eigenes Stressmanagement. Legen Sie kleine Pausen ein, klären Sie sofort, wenn es Ärger gibt, Gespräche, Sport – sich einfach mal was Gutes tun“, riet der Diplom-Psychologe seinen Zuhörern.

Entspannung sei ein weiterer Baustein im Umgang mit psychologischen Aspekten bei Allergien. Autogenes Training beispielsweise sei da ein guter Helfer. Im Fokus stehe, die Anspannung zu lösen.

Entspannung schaffe auch Achtsamkeit. Busch nannte dafür als Beispiels das Kratzen. „Was kann man dagegen tun? Achtsam sein und statt zu kratzen besser die an die Haut klopfen oder sie kühlen“, erläuterte er.

Hautkrankheiten führten zu Verhaltensproblemen, beispielsweise zu psychischen Folgen von Entstellungen. Viele hätten soziale Ängste, würden sich zurückziehen und sich nicht in die Öffentlichkeit trauen. Diese Ängste könne man bewältigen: Wichtige Punkte dabei seien der Aufbau eines Selbstbewusstseins und die Krankheitsverarbeitung, sprich einen angemessenen Umgang mit der Krankheit.

Im Anschluss an den Vortrag beantwortete Busch Fragen von Müttern von meist kleinen Kindern. Unterstützung gab es auch durch die Selbsthilfegruppe, in deren Rahmen der Vortrag stattfand.

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